STAGE J3 : The Basket Attitude

C'est parti ... premier footing trop fort : après une nuit où il n'a pas arrêté de pleuvoir, incroyable à 7h30, une éclaircie juste pour notre réveil musculaire dans les bois du château. Les étirements terminés, la pluie et les grenouilles étaient de retour.

Info méteo : entre rayons de soleil, éclaircies et trombes d'eau ... les stagiaires n'ont pas reçu une seule goutte d'eau, une synchro au top entre Mrs Méteo et le planning. Le lundi, la piscine est fermée, une coïncidence qui tombe bien.

... sinon, journée où nous sommes rentrés dans le vif du sujet :
 Matin : progression des fondamentaux sur 5 ateliers
Après midi : entrainement par groupe puis décomposition du test du challenge ( l'arrêt, demande de balle )
Tout tournait autour de l'attitude du basketteur : les appuis, la flexion, le regard. ... "the basket attitude". Le basket un jeu de feintes rythmé par les changements de vitesse et de direction ... une idée qui se murmurait pendant les séances.

La soirée N° 2 sur l'arbitrage animée par Marine regroupait les équipes du grand concours : Les Blablacar, Les No Ideas, Les Assassins, Les Par Coeur.
Les gestes de l'arbitre n'ont plus de secret que ce soit sur les violations ou les fautes.
On se rappellera ce soir du spectacle plus abouti que la veille de Gaëlle et Elsa.